Veranderen van overtuigingen techniek

Gebruik altijd de submodaliteiten checklist bij contrast analyse en mapping across.

1. In 2-tallen. A is de client en B is de coach.
2. Creëer rapport en zet het kader.
3. Bepaal voor de snelheid van het proces eerst de 4 overtuigingen van A:
   • Een beperkende overtuiging die A gaat veranderen.
   • Een overtuiging die A had en die nu niet meer waar is.
   • Een overtuiging die 100% waar is voor A en een positieve impact heeft.
   • Een bekrachtigende overtuiging die A gaat installeren.
   
4. B vraagt aan A:
   • Denk nu aan de beperkende overtuiging die je gaat veranderen. We noemen dit overtuiging 1.
5. B vraag de submodaliteiten van overtuiging 1 en schrijft deze op in kolom 1.
6. B vraagt aan A:
   • Denk nu aan een overtuiging die je in het verleden had en die nu niet waar voor jou is. We noemen dit overtuiging 2.
7. B vraag de submodaliteiten van overtuiging 2 en schrijft deze op in kolom 2.
   NB Voor het beste resultaat moet de locatie van overtuiging 2 anders zijn dan de locatie van overtuiging 1. Neem eventueel een andere overtuiging voor overtuiging 2.
8. B begeleidt A nu om de submodaliteiten van overtuiging 2 over te zetten op overtuiging 1 door middel van mapping across. Met anderen woorden verander de submodaliteiten van overtuiging 1 in de submodaliteiten van overtuiging 2.
9. Test. B vraagt aan A:
   • Hoe denk je nu over die oude overtuiging?
   

   

   
   
10. B vraagt aan A:
    • Denk nu aan de overtuiging die 100% waar voor je is. We noemen dit overtuiging 3.
11. B vraag de submodaliteiten van overtuiging 3 en schrijft deze op in kolom 3.
12. B vraagt aan A:
    • Denk nu aan de bekrachtigende overtuiging die je gaat installeren. We noemen dit overtuiging 4.
13. B vraag de submodaliteiten van overtuiging 4 en schrijft deze op in kolom 4.
14. B begeleidt A nu om de submodaliteiten van overtuiging 3 over te zetten op overtuiging 4 door middel van mapping across. Met anderen woorden verander de submodaliteiten van overtuiging 4 in de submodaliteiten van overtuiging 3.
15. Test. B vraagt aan A:
    • Wat geloof je nu? Waarom geloof je dat je deze nieuwe overtuiging hebt?