Blog
Onze strategieen
Binnen de NLP (Master) Practitioner training leer je dat al je dagelijkse activiteiten aangestuurd worden door strategieën. Een strategie is een reeks stappen die elke keer leidt tot eenzelfde resultaat.
Onbewuste waarden
Waarden zijn die dingen die je belangrijk vindt in het leven. Ze motiveren je vooraf om te doen wat je doet en achteraf evalueren ze hoe tevreden je bent met het resultaat.
Hoe werkt onze communicatie?
We nemen de wereld waar via onze zintuigen. Via een intern proces worden de zintuiglijke waarnemingen omgezet in externe gedragingen.
Herkaderen: de techniek van het positief denken
Herkaderen is de NLP techniek van het bekrachtigend (positief) denken. Een belangrijk uitgangspunt bij deze techniek is dat iets pas betekenis krijgt in een bepaalde context.
Beïnvloeding
Beïnvloeden wordt ook wel vertaald als 'het invloed uitoefenen op'. Je hebt - zelfs als je niets zegt, er alleen maar bent - altijd een bepaalde invloed op anderen.
Hoe kan ik assertief gedrag aanleren?
Als je assertief bent heb je een goede balans gevonden om zowel aan je eigen behoeftes, belangen en gevoelens recht te doen, als aan die van een ander.
Stressmanagement
Stress, die vervelende drukte in je lijf als reactie op van alles en nog wat. Het omgaan met die negatieve prikkels of lastige situaties, dat noemen we ook wel coping. Maar hoe ga je eigenlijk om met die stressbommetjes die af en toe in je leven ontploffen?
Sociale vaardigheden
Sociale vaardigheden zijn de menselijke eigenschappen die je hebt om goed met de ander te kunnen omgaan. Voor veel mensen is het contact met anderen (vriendschap, relaties) één van de belangrijkste dingen in het leven.
Persoonlijke bewustwording
Wie ben ik? Hoe kom ik in balans? Wat wil ik bereiken in mijn leven?
Presenteer jezelf
Stel: je moet iets gaan presenteren. Er wordt van je verwacht dat je een interview geeft of een speech houdt of je mag in een vergadering een onderwerp toelichten.
Communicatie
Communicatie is het uitwisselen van informatie met één of meerdere personen. Het is een proces waarin een boodschap wordt verzonden en de ontvanger de boodschap innerlijk verwerkt (een interne voorstelling maakt) en op basis daarvan weer een reactie geeft.
Persoonlijke effectiviteit
Persoonlijke effectiviteit is de maatstaf die je hanteert om het positieve effect van je acties t.o.v. het bereiken van je doelen te meten.
Persoonlijke groei
Persoonlijke groei is de weg naar een leven dat jij prettig vindt, om het beste uit jezelf en je omgeving te halen.
Zie je mannen of vrouwen?
Ik kwam een leuk artikel tegen in de intermediair over de werking van onze hersenen. Als je de onderstaande plaatjes in deze volgorde ziet...
De kaart is niet het gebied
Als je aan 10 verschillende mensen vraagt wat de eerste 3 woorden zijn waar ze aan denken bij het woord leren,
dan krijgt je waarschijnlijk verschillende antwoorden.
Ontspanning
In onze drukke wereld vol deadlines, vergaderingen en hectiek op de werkvloer is ontspanning meer dan ooit een kostbaar goed geworden.
Mindfulness
Iedereen kent de ervaring van volledig aanwezig zijn: de adembenemende zonsondergang, prachtige muziek of een intense ervaring zoals de geboorte van een kind. Je gedachten zijn stil en je bent één en al aandacht. Je kunt op dat moment de rijkdom van het moment proeven.
